Was möchten Sie wissen?
HM = Halbmarathon (21,0975 km), M = Marathon (42,195 km)
Ihre Pace
10,91 km/h
5:30 min/km
Für 10 km in 55:00 brauchen Sie 5:30 Minuten pro Kilometer – das sind 10,91 km/h.
Mit 5:30 min/km – antippen übernimmt die Strecke.
Reine Hochrechnung mit gleichbleibendem Tempo. Auf längeren Strecken wird man meist langsamer.
| Kilometer | Zeit |
|---|---|
| 1 km | 5:30 |
| 2 km | 11:00 |
| 3 km | 16:30 |
| 4 km | 22:00 |
| 5 km | 27:30 |
| 6 km | 33:00 |
| 7 km | 38:30 |
| 8 km | 44:00 |
| 9 km | 49:30 |
| 10 km | 55:00 |