Zeitumstellung: wann die Uhr vor- und zurückgestellt wird

Sommerzeit beginnt am letzten Sonntag im März und endet am letzten Sonntag im Oktober. Die Termine der nächsten Jahre und die Regeln aus Gesetz und Verordnung.

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Zweimal im Jahr wird in Deutschland die Uhr umgestellt: im Frühjahr eine Stunde vor, im Herbst eine Stunde zurück. Die Termine stehen fest – es ist immer der letzte Sonntag im März und der letzte Sonntag im Oktober, jeweils in der Nacht.

Das Wichtigste in Kürze

  • Sommerzeit beginnt am letzten Sonntag im März: Um 2 Uhr wird die Uhr auf 3 Uhr vorgestellt.
  • Sommerzeit endet am letzten Sonntag im Oktober: Um 3 Uhr wird die Uhr auf 2 Uhr zurückgestellt.
  • Die Nacht im März hat damit 23 Stunden, die Nacht im Oktober 25 Stunden.
  • Die „Winterzeit“ heißt amtlich mitteleuropäische Zeit (MEZ); die Sommerzeit ist die mitteleuropäische Sommerzeit (MESZ).
  • Die Regel gilt seit 2002 auf unbestimmte Zeit und setzt eine EU-Richtlinie um.

Die Regel: letzter Sonntag im März und im Oktober

Die mitteleuropäische Sommerzeit beginnt am letzten Sonntag im März um 2 Uhr mitteleuropäischer Zeit. In diesem Moment wird die Stundenzählung um eine Stunde von 2 Uhr auf 3 Uhr vorgestellt (§ 2 Abs. 1 SoZV).

Sie endet am letzten Sonntag im Oktober um 3 Uhr mitteleuropäischer Sommerzeit. Dann wird die Stundenzählung von 3 Uhr auf 2 Uhr zurückgestellt. Die Stunde von 2 bis 3 Uhr gibt es in dieser Nacht zweimal; amtlich heißen sie 2A (noch Sommerzeit) und 2B (wieder mitteleuropäische Zeit) (§ 2 Abs. 2 SoZV).

Eselsbrücke

Im Frühling stellt man die Gartenmöbel vor das Haus, im Herbst zurück in den Schuppen: im März vor, im Oktober zurück.

Die Termine der nächsten Jahre

2026 beginnt die Sommerzeit am So., 29. März 2026 und endet am So., 25. Oktober 2026. Die Tabelle zeigt die Termine für die nächsten Jahre.

Zeitumstellung in Deutschland
JahrUhr vor (Sommerzeit beginnt)Uhr zurück (Sommerzeit endet)
2026So., 29. März 2026So., 25. Oktober 2026
2027So., 28. März 2027So., 31. Oktober 2027
2028So., 26. März 2028So., 29. Oktober 2028
2029So., 25. März 2029So., 28. Oktober 2029
2030So., 31. März 2030So., 27. Oktober 2030

Eigene Berechnung (jeweils letzter Sonntag im März bzw. Oktober nach § 2 SoZV), geprüft gegen die Tabelle der PTB. Amtlich gibt das Bundesministerium für Wirtschaft und Energie Beginn und Ende der Sommerzeit für jeweils fünf Jahre im Bundesanzeiger bekannt (§ 3 SoZV).

Tage bis zur nächsten Umstellung

Countdown bis zu einem Datum.

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Rechtsgrundlage und gesetzliche Zeit

  • Gesetzliche Zeit ist die mitteleuropäische Zeit (MEZ), das ist die koordinierte Weltzeit (UTC) plus eine Stunde. Während der Sommerzeit ist die mitteleuropäische Sommerzeit (MESZ) gesetzliche Zeit, UTC plus zwei Stunden (§ 4 Einheiten- und Zeitgesetz).
  • Beide Umstellungen finden damit um 1 Uhr UTC statt: 2 Uhr MEZ und 3 Uhr MESZ sind derselbe Zeitpunkt.
  • Das Einheiten- und Zeitgesetz erlaubt die Sommerzeit für einen Zeitraum zwischen dem 1. März und dem 31. Oktober; sie soll an einem Sonntag beginnen und enden (§ 5).
  • Die Sommerzeitverordnung führt die Sommerzeit ab 2002 auf unbestimmte Zeit ein (§ 1 SoZV). Sie dient der Umsetzung der Richtlinie 2000/84/EG zur Regelung der Sommerzeit.
  • Die Physikalisch-Technische Bundesanstalt stellt die gesetzliche Zeit dar und verbreitet sie, bekannt vor allem über den Zeitzeichensender DCF77, nach dem sich Funkuhren richten (§ 6 Einheiten- und Zeitgesetz).

Uhrzeiten zwischen Zeitzonen umrechnen

Mit Sommerzeit – praktisch rund um die Umstellung und für Termine im Ausland.

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Was die Umstellung im Alltag bedeutet

  • Die Nacht im März ist eine Stunde kürzer (23 Stunden), die Nacht im Oktober eine Stunde länger (25 Stunden). Wer nachts arbeitet, arbeitet entsprechend eine Stunde weniger oder mehr.
  • Zeitspannen über die Umstellung hinweg nach der Uhr abzulesen, führt zu einer Stunde Abweichung. Rechnen Sie in solchen Fällen mit der tatsächlich vergangenen Zeit.
  • Funkuhren, Smartphones und Computer stellen sich in der Regel selbst um; Uhren an Backofen, Auto oder Heizung müssen oft von Hand umgestellt werden.
  • Termine mit Partnern in anderen Ländern verschieben sich um eine Stunde, wenn dort an einem anderen Tag oder gar nicht umgestellt wird.

Zeitspannen berechnen

Mehrere Zeitspannen addieren, in Stunden und Minuten.

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Häufige Fragen

Wann ist die nächste Zeitumstellung?
Immer am letzten Sonntag im März (Uhr vor) und am letzten Sonntag im Oktober (Uhr zurück). Die Tabelle oben zeigt die genauen Termine der nächsten Jahre.
Wird die Uhr im Oktober vor- oder zurückgestellt?
Zurück: um 3 Uhr auf 2 Uhr. Man gewinnt eine Stunde, die Nacht hat 25 Stunden.
Um wie viel Uhr wird die Uhr umgestellt?
Im März um 2 Uhr (auf 3 Uhr), im Oktober um 3 Uhr (auf 2 Uhr) – beides ist derselbe Zeitpunkt in koordinierter Weltzeit (UTC).
Was ist Winterzeit?
Umgangssprachlich die mitteleuropäische Zeit (MEZ), also die normale gesetzliche Zeit außerhalb der Sommerzeit.

Quellen

Alle Zahlen in diesem Artikel stammen aus diesen Primärquellen oder aus den verlinkten Rechnern, die auf denselben Quellen beruhen.

  1. Sommerzeitverordnung (SoZV), §§ 1 bis 3 (abgerufen am 30. September 2026)
  2. Einheiten- und Zeitgesetz, § 4 (gesetzliche Zeit) (abgerufen am 30. September 2026)
  3. Einheiten- und Zeitgesetz, § 5 (Sommerzeit) (abgerufen am 30. September 2026)
  4. Physikalisch-Technische Bundesanstalt: Sommerzeiten in der Bundesrepublik Deutschland ab 1980 (abgerufen am 30. September 2026)
  5. Richtlinie 2000/84/EG zur Regelung der Sommerzeit (umgesetzt durch die SoZV) (abgerufen am 30. September 2026)
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