Schwangerschaftswochen zählen: SSW richtig lesen

Wie Schwangerschaftswochen gezählt werden, was „SSW 12+3“ bedeutet und wann Vorsorge, Ultraschall und Mutterschutz anstehen – als Orientierung.

Schwangerschaft3 verknüpfte RechnerLesezeit: 5 Min.

Schwangerschaftswochen werden in Deutschland ab dem ersten Tag der letzten Periode gezählt. Deshalb ist man rechnerisch schon „in der 3. Woche“, wenn die Befruchtung gerade erst stattgefunden hat. Wer die Zählweise kennt, versteht Mutterpass, Vorsorgetermine und Fristen besser.

Orientierung, keine Diagnose

Die Angaben erklären die Zählweise. Wie weit Ihre Schwangerschaft ist, bestimmen Ärztin, Arzt oder Hebamme. Bei Fragen oder Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihre Praxis oder Hebamme.

Das Wichtigste in Kürze

  • Im Mutterpass zählt die Schwangerschaft ab dem ersten Tag der letzten Periode: 40 Wochen oder 280 Tage.
  • Ab der Befruchtung gezählt sind es 38 Wochen oder 266 Tage – das Kind ist also etwa zwei Wochen jünger, als die SSW angibt.
  • „12+3“ heißt: 12 vollendete Wochen und 3 Tage. Das ist die 13. Schwangerschaftswoche.
  • Die Mutterschafts-Richtlinie sieht Vorsorgeuntersuchungen im Allgemeinen alle vier Wochen vor, in den letzten zwei Monaten je zwei.
  • Der Mutterschutz beginnt sechs Wochen vor dem errechneten Termin, rechnerisch bei 34+0.

Zwei Zählweisen: ab Periode und ab Befruchtung

Beim ersten Vorsorgetermin wird der Mutterpass ausgestellt und als Beginn der Schwangerschaft der erste Tag der letzten Periode eingetragen. So gezählt dauert eine Schwangerschaft 40 Wochen oder 280 Tage. Diese Zählweise „post menstruationem“ (p. m.) verwendet auch die Mutterschafts-Richtlinie.

Die Befruchtung findet meist etwa zwei Wochen später statt. Zählt man ab der Befruchtung, dauert die Schwangerschaft 38 Wochen oder 266 Tage, und die Wochen stimmen mit dem Alter des Kindes überein. Am Ende der 12. SSW nach Mutterpass ist das Kind also etwa zehn Wochen alt.

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Schwangerschaftswoche und Tag aus dem ersten Tag der letzten Periode.

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Was „12+3“ bedeutet

Im Mutterpass und in Befunden steht die Schwangerschaftsdauer meist als vollendete Wochen plus Tage: „12+3“ bedeutet 12 volle Wochen und 3 Tage. Gleichzeitig spricht man von der 13. Schwangerschaftswoche, weil die 13. Woche gerade läuft. Die Mutterschafts-Richtlinie nennt zum Beispiel die Ultraschall-Untersuchungen in beiden Schreibweisen:

SchwangerschaftswocheSchreibweise im MutterpassAnlass laut Mutterschafts-Richtlinie
9. bis 12. SSW8+0 – 11+61. Basis-Ultraschall
19. bis 22. SSW18+0 – 21+62. Basis-Ultraschall
29. bis 32. SSW28+0 – 31+63. Basis-Ultraschall

Zeiträume nach § 2 Abs. 9 der Mutterschafts-Richtlinie (8+0 bis 11+6, 18+0 bis 21+6, 28+0 bis 31+6 SSW) und der Versicherteninformation in Anlage V (9. bis 12., 19. bis 22., 29. bis 32. SSW).

Mutterschutz und Termin in Wochen

Ein Beispiel mit ausgedachtem Datum: Begann die letzte Periode am 4. Januar 2027, liegt der errechnete Termin am 11. Oktober 2027. In Schwangerschaftswochen heißt das:

  • Beginn der Schutzfrist vor der Entbindung, sechs Wochen vor dem Termin (§ 3 Abs. 1 MuSchG): SSW 34+0
  • Errechneter Termin: SSW 40+0

Berechnet mit unserem SSW- und Mutterschutz-Rechner.

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Beginn und Ende der Schutzfristen aus dem Termin.

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Vorsorge im Verlauf der Schwangerschaft

Nach der Mutterschafts-Richtlinie sollen die Vorsorgeuntersuchungen – unabhängig von Beschwerden – im Allgemeinen im Abstand von vier Wochen stattfinden; in den letzten zwei Schwangerschaftsmonaten sind im Allgemeinen je zwei Untersuchungen angezeigt (§ 2 Abs. 8). Welche Termine für Sie passen, bespricht Ihre Praxis mit Ihnen.

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Errechneter Termin aus dem ersten Tag der letzten Periode.

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Häufige Fragen

Was bedeutet SSW 12+3?
12 vollendete Wochen und 3 Tage seit dem ersten Tag der letzten Periode. Sie befinden sich damit in der 13. Schwangerschaftswoche.
Ab wann zählt die Schwangerschaft?
Im Mutterpass ab dem ersten Tag der letzten Periode, obwohl die Befruchtung meist etwa zwei Wochen später stattfindet.
Wie viele Wochen dauert eine Schwangerschaft?
Ab der letzten Periode gezählt 40 Wochen (280 Tage), ab der Befruchtung 38 Wochen (266 Tage). Das Kind kommt nur selten genau am errechneten Termin.
In welcher Woche beginnt der Mutterschutz?
Sechs Wochen vor dem voraussichtlichen Entbindungstag (§ 3 Abs. 1 MuSchG). Liegt der Termin bei 40+0, ist das rechnerisch 34+0.

Quellen

Alle Zahlen in diesem Artikel stammen aus diesen Primärquellen oder aus den verlinkten Rechnern, die auf denselben Quellen beruhen.

  1. familienplanung.de (BIÖG): Wie werden die Schwangerschaftswochen gezählt? (abgerufen am 30. September 2026)
  2. Gemeinsamer Bundesausschuss: Mutterschafts-Richtlinie (§ 1 Abs. 8, § 2 Abs. 8 und 9) (abgerufen am 30. September 2026)
  3. Mutterschutzgesetz, § 3 (Schutzfristen) (abgerufen am 30. September 2026)
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