Promille-Rechner Blutalkohol berechnen.

Der Promille-Rechner berechnet eine theoretische Blutalkoholkonzentration (BAK) nach der wissenschaftlich anerkannten Widmark-Formel, benannt nach dem schwedischen Arzt Erik Widmark (1922). Die Formel nutzt drei Eingangsgrößen: die aufgenommene Alkoholmenge in Gramm, das Körpergewicht und den geschlechtsspezifischen Verteilungsfaktor r (0,7 für Männer, 0,6 für Frauen). Das Ergebnis ist ein rechnerischer Schätzwert, der von der tatsächlichen Blutalkoholkonzentration erheblich abweichen kann.

Die Alkoholmenge in Gramm ergibt sich aus: Volumen (ml) × Alkoholgehalt (Vol%) / 100 × 0,8 g/ml (Dichte von Ethanol). Ein Beispiel: Ein Glas Bier mit 500 ml und 5 Vol% enthält 500 × 0,05 × 0,8 = 20 Gramm reinen Alkohol. Für einen Mann von 80 kg ergibt das: 20 / (80 × 0,7) ≈ 0,36 ‰. Dieser Wert wird im Laufe der Zeit durch den Alkohol-Abbau in der Leber reduziert. Die durchschnittliche Abbaurate liegt bei 0,15 ‰ pro Stunde. Nach 2 Stunden wären das noch etwa 0,06 ‰.

Entscheidend für das Verständnis des Rechners sind seine Grenzen: Die Widmark-Formel berücksichtigt keine Resorptionsverzögerung durch Essen im Magen, keine individuelle Enzymausstattung (Alkohol-Dehydrogenase), keine Alkoholtoleranz durch regelmäßigen Konsum, keine Wechselwirkungen mit Medikamenten und keine Schwankungen durch Krankheiten oder Hormonstatus. In der Realität liegt die BAK oft 10–20 % unter dem rechnerischen Wert (Resorptionsdefizit), kann bei Nüchternkonsum aber auch höher sein. Der Rechner liefert damit eine grobe Orientierung, aber keinen verlässlichen Istwert.

Ein besonders wichtiger Hinweis: Alkohol beeinträchtigt Fahrtüchtigkeit bereits bei sehr niedrigen Werten – weit unterhalb der gesetzlichen 0,5-‰-Grenze. Reaktionszeit, Risikobereitschaft, Spurhaltung und Gefahrenwahrnehmung werden bereits ab 0,2 ‰ messbar verschlechtert. Der Rechner macht keinerlei Aussage darüber, ob jemand fahrtüchtig ist. Bei Unsicherheit gilt: Kein Fahrzeug führen, öffentliche Verkehrsmittel nutzen oder ein Taxi rufen.